MAMA Z ENERGIĄ W CIĄŻY to program ćwiczeń dla przyszłych mam, które aktywnie chcą przygotować się do porodu. Zajęcia z elementami Pilatesu, Body Ball, Jogi, zakończone ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Proponowany trening jest bezpieczny.
MAMA Z ENERGIĄ Z DZIECKIEM to ćwiczenia skupiające się na wzmacnianiu, które pomogą Ci wrócić do swojej sylwetki. Pożytecznie spędzisz czas ze swoim dzieckiem, a do tego oderwiesz od codziennych spraw i spotkasz z gronem innych Mam mogąc wymienić się swoimi doświadczeniami. Prawda, że fajnie?
Jakie są tego korzyści?
– dziecko jest cały czas pod Twoją opieką,
– spędzacie czas razem i pożytecznie,
– wykonujesz specjalne ćwiczenia wzmacniające dla Mam, wracasz do swojej sylwetki,
– i co najważniejsze ? odrywasz się od codziennych zajęć i spotykasz z gronem innych Mam mogąc wymieniać się swoimi doświadczeniami
