Kup karnet - Panel klienta

Aktualności / Promocje
Kategorie
studio tanca

Galeria

Kategorie
studio tanca

Cennik

Kategorie
studio tanca

Grafik

Kategorie
studio tanca

Zajęcia taneczne

MINI DISCO DANCE (3 – 7 LAT) – kierowane dla najmłodszych, którzy lubią ruszać się do żywiołowej muzyki nowoczesnej. Na zajęciach uczymy się nowych ruchów tanecznych, choreografii, rytmiki, pracujemy nad równowagą oraz koordynacją ruchową. Do tego świetna zabawa gwarantowana!

BALET (3 – 7 LAT) – na tych zajęciach za pomocą spokojnej muzyki przenosimy się w bajkowy świat baletowy. Na zajęciach uczymy podstaw baletu, prawidłowej postawy ciała, ćwiczymy równowagę oraz rytmikę. Po przez zabawę wprowadzamy nowe elementy choreografii oraz szlifujemy wcześniej poznane ruchy. Zapraszamy dzieci już od 3 roku życia! Tutaj Twoje dziecko poczuje się jak prawdziwa Prima Ballerina!

HIP HOP ( 7 – 15 LAT) – zajęcia dynamiczne prowadzone do rytmicznej muzyki hip hopowej. Uczymy podstawowych kroków hip hopowych, muzykalności, poczucia rytmu, ćwiczymy pamięć ruchową oraz tworzymy choreografię.
Do tego za pomocą różnorodnych technik uczymy dzieci improwizacji do muzyki czyli „freestylu”! Dzięki temu dziecko nie tylko będzie potrafiło odtwarzać ruchy z choreografii ale również samo wymyślać nowe i budować swój własny niepowtarzalny styl.
Grupy występują na licznych pokazach oraz turniejach tanecznych.

TANIEC NOWOCZESNY – (8 – 13 LAT) to połączenie ruchów różnych styli tanecznych takich jak: hip hop, jazz, disco dance, break dance czy dancehall.
Kroki są bardzo żywiołowe i dynamiczne, a choreografia tworzona jest do znanych utworów muzycznych.
Jest to dobra opcja dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tańcem, ponieważ jest on niezwykle uniwersalny i wszechstronny. Po za tym wciąż zyskuje na swej popularności.

Kategorie
Bez kategorii

Złotówki za kilogramy

Z autorskim programem indywidualnego odchudzania Studia Energia zgubisz zbędne kilogramy, wysmuklisz sylwetkę i zgarniesz 5 zł za każdy utracony kilogram! 😉

W trakcie programu „ZŁOTÓWKI ZA KILOGRAMY„, każdy klient objęty jest opieką wykwalifikowanego trenera personalnego oraz dietetyka.

Program obejmuje 4 godziny (w przeciągu miesiąca), indywidualnych treningów personalnych, opiekę dietetyka, kontrolę progresu na profesjonalnej wadze TANITA oraz nielimitowane wejścia na siłownię, rolletic i wszystkie zajęcia fitness!

Na początek przeprowadzimy wywiad wstępny i dokonamy pomiarów. Na ich podstawie dobierzemy najadekwatniejszy program treningowy dopasowany do Twoich preferencji i celu. Ustalona zostanie również dieta.

Po 4 miesiącach ponownie dokonamy pomiarów i określimy ilość zgubionych kilogramów. Za każdy utracony kilogram wypłacamy 5 zł w formie bonu upominkowego.

Kategorie
Bez kategorii

Mama z Energią

MAMA Z ENERGIĄ W CIĄŻY to program ćwiczeń dla przyszłych mam, które aktywnie chcą przygotować się do porodu. Zajęcia z elementami Pilatesu, Body Ball, Jogi, zakończone ćwiczeniami oddechowymi i relaksem. Proponowany trening jest bezpieczny.

MAMA Z ENERGIĄ Z DZIECKIEM  to ćwiczenia skupiające się na wzmacnianiu, które pomogą Ci wrócić do swojej sylwetki. Pożytecznie spędzisz czas ze swoim dzieckiem, a do tego oderwiesz od codziennych spraw i spotkasz z gronem innych Mam mogąc wymienić się swoimi doświadczeniami. Prawda, że fajnie? 

Jakie są tego korzyści?
– dziecko jest cały czas pod Twoją opieką,
– spędzacie czas razem i pożytecznie,
– wykonujesz specjalne ćwiczenia wzmacniające dla Mam, wracasz do swojej sylwetki,
– i co najważniejsze ? odrywasz się od codziennych zajęć i spotykasz z gronem innych Mam mogąc wymieniać się swoimi doświadczeniami 

Kategorie
Bez kategorii

Zasady poprawnego saunowania

Kategorie
Bez kategorii

Zalety sauny na wyłączność

INTYMNOŚĆ

– Możemy korzystać z sauny bez najmniejszego uczucia skrępowania.
– Mamy pewność, że do środka nie wejdzie nikt niepowołany.
– Mamy zagwarantowany pełen komfort i możliwość maksymalnego odprężenia się.

CISZA I SPOKÓJ

Czy zdarzyło Ci się, że podczas saunowania wchodzące osoby wdawały się w dyskusję, a Ty nie mogłeś się wyciszyć i zrelaksować?
Rezerwując saunę na wyłączność nie musisz się o to martwić!
Nikt nie będzie Ci przeszkadzał, dostosujesz czas seansu pod siebie i spędzisz go w ciszy i spokoju!

NASTRÓJ

Wiemy jak ważnym elementem podczas odpoczynku i regeneracji jest nastrój.
Światło świec, aromatyczny zapach unoszący się w powietrzu oraz nastrojowa muzyka sprawią, że oderwiesz się od rzeczywistości i ulegniesz chwili zapomnienia!

AROMATERAPIA

Na życzenie klienta przygotowujemy aromaterapię wybranym olejkiem eterycznym! Właściwości olejków jest wiele, od poprawy jakości skóry, przez działanie oczyszczające, bakteriobójcze czy przeciwbólowe, po wpływ na nasz nastrój i samopoczucie! Korzystając z sauny fińskiej wraz z aromaterapią tylko pogłębiamy korzyści jakie wynikają z regularnego saunowania.

Kategorie
Cennik

Masaże / sauna

Kategorie
Bez kategorii

Masaż kobido

Masaż Kobido to japoński masaż liftingujący twarzy, który jest doskonałą alternatywą dla zabiegów medycyny estetycznej. Jeśli na swojej twarzy widzisz objawy stresu, zmęczenia i napięcia, dostrzegasz oznaki starzenia sie skóry takie jak zmarszczki, opadający owal twarzy, brak jędrności i elastyczności skóry, zastoje wodne lub limfatyczne a przy tym jesteś zwolenniczką naturalnych metod odmładzania i pielęgnacji twarzy to ten masaż jest dla Ciebie!
Pierwsze efekty ujędrnienia, napięcia skóry i redukcji zmarszczek widoczne są gołym okiem już po pierwszym zabiegu!

WIZUALNE EFEKTY

Zniwelowanie napięcia mięśniowego, które powoduje zmarszczki mimiczne
Zapobieganie bądź zmniejszenie efektu starzenia się skóry
Młody wygląd twarzy zapewniamy poprzez głęboką pracę na strukturach mięśni
Szybsza regeneracja skóry

PROZDROWOTNE EFEKTY

Reguluje bilans energetyczny całego ciała
Walczy z stresem
Zapewnia pełny relaks i odprężenie
Zmniejsza efekty bruksizmu
Łagodzi bóle głowy
Unika sztywności twarzy
Zmniejsza problemy z układem pokarmowym
Poprawia wzrok

5 ETAPÓW MASAŻU

Masaż tkanek głębokich – niweluje napięcie mięśniowe, wpływa na wygładzenie zmarszczek, ta część wykonywana jest „na sucho”, bez użycia olejku.
Głęboki relaks – stan głębokiego odprężenia, wpływa na zmniejszenie napięcia oraz stresu, poprawia krążenie, dzięki czemu polepsza się koloryt skóry.
Drenaż limfatyczny – technika ma na celu poprawić przepływ chłonki (limfy), zmniejsza obrzęki oraz opuchliznę.
Część liftingująca – najbardziej intensywny etap masażu Kobido, który ma na celu poprawić owal twarzy, zadziałać jak zabiegi medycyny estetycznej.
Akupresura – stymulacja poszczególnych punktów na twarzy, które wpływają na pracę danego mięśnia.

PRZECIWWSKAZANIA
stany zapalne skóry i przerwanie jej ciągłości
nieleczone wysokie nadciśnienie tętnicze
botoks (2 tyg.), kwas hialuronowy (2 mies.), nici liftingujące (6 mies.)

Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, która oznacza „Starożytną drogę do Piękna”.

Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. .

Wykorzystujemy pliki cookies. Studio Enegia dba o swoich Klientów. Dla zapewnienia łatwości i wygody odbioru przekazywanych informacji oraz w celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, korzystamy z technologii plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były instalowane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Dalsze korzystanie z witryny oznacza zgodę na wykorzystanie plików cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Zamknij